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Journalist:innen und Redaktionen
Hallo, ich bin Katrin Kaden
Seit 2012 unterstütze ich als Mentorin, Coach und Sparringpartnerin KMU Unternehmer:innen und Selbständige, ihr Business- und Privatleben so zu gestalten, dass es sie erfüllt und beflügelt.
Auch dann, wenn die Umstände gerade herausfordernd sind.
Denn:
Wenn es Unternehmer:innen nicht gut geht, geht es der Region nicht gut!
In meinem Ehrenamt als Mediensprecherin und Verantwortliche für Kommunikation und Öffentlichkeitsarbeit im Vorstand des Gewerbevereins KMU Waldenburgertal setze ich mich für bessere Standortbedingungen für die kleinen, kleinsten und mittleren Unternehmen im Waldenburgertal ein.
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Themen, über die ich gerne spreche
Mindset Shift für Unternehmer:innen –
Mentale Blockaden, Selbstzweifel und Impostor-Syndrom überwinden
- Unbewusste Glaubenssätze transformieren und mentale Blockaden auflösen
- Das Impostor-Syndrom überwinden
- Persönliche Stärken und Ressourcen aktivieren
- Authentisch selbstbewusst sichtbar werden
- Innere Erfolgsverhinderer entlarven und überwinden: Von „Peoplepleasing“ über „Overthinking“ bis „Hustle Culture“, Perfektionismus, Pro- oder Präkrastination, Helden- oder Opferrolle, Konfliktscheu
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Die emotionale Seite der Unternehmensführung –
Leistungsdruck abbauen und innere Ruhe finden
- Effektives Stress- und Energiemanagement: Burnout und Boreout vermeiden
- Emotionale Resilienz entwickeln: Souveräner Umgang mit Kritik, Konflikten, Druck und Ängsten
- Selbstfürsorge und Eigenverantwortung fördern
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Krisen als Chance –
Mentale Stärke in turbulenten Zeiten entwickeln
- Krisenmanagement: Herausforderungen meistern und Rückschläge als Chancen nutzen
- Die innere Balance bewahren und Resilienz aufbauen
- Praxisnahe Strategien zur Stärkung der mentalen Widerstandskraft
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Transformatives Leadership –
Selbstführung und empathische Teamkultur etablieren
- Authentische Führung: Vorbildfunktion, klare und wertschätzende Kommunikation
- Entwicklung einer wertebasierten und empathischen Teamkultur
- Fachkräftemangel kraftvoll begegnen: Wettbewerbsvorteil und Arbeitgeberattraktivität durch transformative Führung
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Innovative Business-Tools –
Logosynthese® und Human Design als Gamechanger
- Einsatz von Logosynthese zur Stressreduktion und Konfliktlösung
- Human Design als Instrument zur Potenzialanalyse und Stärkenorientierung
- Integration klassischer und moderner Ansätze in der Unternehmensführung
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Work-Life-Integration –
Familie, Business und nebenberufliches Engagement erfolgreich balancieren
- Mehrfachbelastung managen: Grenzen und Prioritäten setzen und innere Freiheit zurückgewinnen
- Erfolgsstrategien für eine harmonische Integration von Familie, Business und Ehrenamt
Mentoring, Coaching und Sparring –
Potenziale entfesseln, Chancen nutzen und Grenzen kennen
- Empowerment durch gezielten Austausch: Aktiviert persönliche und unternehmerische Stärken
- Blinde Flecken sichtbar machen, ungenutzte Ressourcen erkennen und Potenziale freisetzen
- Positionierung klären, USP schärfen
- Out-of-the-Box-Denken und innovative Lösungsansätze fördern: Freiräume schaffen für kreative Ideen und unkonventionelle Strategien.
- „Advocatus Diaboli“: Schwachstellen, Unsicherheiten und Verbesserungspotenziale aufdecken
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KMU-Power –
Regionale Stärke und Innovation als Erfolgsrezept
- Die Bedeutung kleinster, kleiner und mittlerer Unternehmen für die Lebensqualität einer Region
- Der Einfluss lokaler Standortfaktoren auf kleine und mittlere Betriebe
- Fachkräftemangel mit Kreativität, Kooperation und Mut begegnen
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Zukunft der Wirtschaft –
Die übersehene Bedeutung der KMU im Schatten der Grosskonzerne
- KMU als Motor des lokalen Wachstums: Das unterschätzte Potenzial im Fokus
- Bedeutung und Bedürfnisse von KMU: Regionale Herausforderungen und Chancen abseits der Grosskonzerne
- Lokale Standortfaktoren: Einfluss auf Innovation, Flexibilität und Lebensqualität
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Gewerbeverein KMU Waldenburgertal –
Regionale Impulse und innovative Vereinsführung
- Waldenburgertaler Schatzfinder: Förderung lokaler Betriebe und Projekte
- Zukunftsweisende Ansätze für eine moderne Struktur der Vereinsführung
- Nachwuchsförderung und Berufsbildung: Aktivitäten zur Sicherung des Nachwuchses und Stärkung der Berufsausbildung
- Kooperation mit dem Kanton: Gemeinsame Strategien zur Stärkung des regionalen Wirtschaftsstandorts
- Präsentationsplattformen für KMU: Sichtbarkeit als attraktive Arbeitgeber und Dienstleister
Blog
Sparring – der unterschätzte Business-Kick
Was ist eigentlich Sparring? Warum ist ein kompetenter Sparringpartner für Unternehmer und Selbständige so wichtig? Und warum ist Sparring aus neurobiologischer Sicht ein echter Energy-Boost? Die Antworten habe ich in diesem Blogartikel zusammengestellt. Manchmal kann...
Ich muss nicht glücklich sein!
Der Kampf gegen schlechte Gefühle und das Streben nach Glück können ganz schön Stress und sogar erst Recht unglücklich machen. Dabei gibt es einen einfachen Weg. . Lass dir den Titel-Satz ↓ mal auf der Zunge zergehen! "Ich muss nicht glücklich sein!" Ist das nicht...
Fun Facts über mich
Seit ich mich erinnern kann, kann ich Kopfstand. Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, scheint in meiner DNA angelegt zu sein.💫 Nichts habe ich mehr gehasst, als vor Menschen zu sprechen. Dann wurde ich Dozentin und unterrichtete während 14 Jahren...
Bist du Opfer?
Quatsch. Wenn du dich in meinem Umfeld aufhältst, hast du dich aus der Opferrolle bestimmt schon lange verabschiedet, oder? Die ist ja auch ziemlich uncool: Sie lässt uns in der Sch*i*se sitzen bleiben (ist ja auch kuschelig warm da) und das eklige Gefühl der...
Meine grösste Angst…
Meine grösste Angst war immer, dass ich für irgendjemanden nicht okay bin.(Kennst DU bestimmt gar nicht - oder? 😉 )Deswegen versuchte ich, mich durch Fehlervermeiden, Wissenaufsaugen und sorgfältige Wortwahl, unangreifbar zu machen.Du ahnst es: Das hat nur bedingt...
5 Schritte aus dem Chaos
Diese fünf Schritte bringen dich wieder in deine innere Mitte, von wo aus du dir Überblick verschaffen und die richtigen Entscheidungen treffen kannst. Du hast keine Lust auf Lesen und möchtest den Impuls lieber hören?Gerne! Hier ist das Audio der WaldInspiration...
