Neu denken. Neu handeln. Neues erschaffen.
Mentoring | Coaching | Sparring
für Unternehmer:innen & Selbständige
Unzufrieden? Unter Druck? Ausgepowert?
Willst du endlich wieder frei durchatmen, dich kraftvoll und lebendig fühlen
und abends ein zufriedenes Lächeln im Spiegel sehen?
Du brauchst keinen Plan B,
sondern einen anderen Blick auf Plan A!
Erkenne, wo deine Energie verloren geht und wie du sie zurückholst.
Gestalte dein Business- und Privatleben, in dem du
nicht mehr nur funktionierst, sondern wirklich lebst.
Voller Energie und Lebensfreude!
Herausforderungen sind Einladungen des Lebens,
neu zu denken und neu zu handeln,
um Neues zu erschaffen.
Manchmal steckt man fest, fühlt sich energielos, angespannt, verzettelt oder fremdbestimmt und unter Druck.
Darunter leidet nicht nur die Lebensfreude, sondern auch die Familie, das Business und die Gesundheit.
Doch gerade dann, wenn es klemmt, warten neue Chancen und Entwicklungsmöglichkeiten!
Ich zeige dir, wie du mit dem „Energie-Navi“ deinen persönlichen Energiefluss und dein Nervensystem bewusst nutzt,
um Stress, Druck, Konflikte und Krisen in ein Sprungbrett für mehr Freude, Energie und Erfolg zu verwandeln.
Damit es für dich normal wird, morgens erholt und voller Energie aus dem Bett zu springen
und abends deinen erfüllten Tag mit einem Lächeln im Spiegel zu beenden.
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Mit deiner Expertise für dein Business- und Privatleben
und meiner Expertise aus begleiteter Veränderung, HR-Management, Kommunikation & Leadership
sowie modernen Systemen wie Human Design & Logosynthese®
bringen wir Klarheit, Leichtigkeit und Energie in dein Business- und Privatleben.
Wenn du das willst :
Dich lebendig, klar und voller Energie fühlen und zugleich besser abschalten können.
Ohne dich tagsüber schlapp, müde und gereizt zu fühlen, weil nachts das Gedankenkarussell seine Runden dreht.
Herausforderungen und Krisen im Business und privat mit innerer Ruhe zielsicher meistern.
Ohne dich zu unbedachten Aktionen hinreissen zu lassen oder aufzuschieben, was doch getan werden muss – z.B. eine schwierige Entscheidung zu treffen oder deine Nachfolge zu planen.
Dich auf Ziele fokussieren, die wirklich zu dir und deinem Energietyp passen.
Ohne dich verunsichern, unter Druck setzen oder ausbremsen zu lassen – weder von anderen noch von deinen eigenen Gedanken.
Konflikte souverän und wertschätzend lösen, sicher auftreten und dich selbst und andere „empowernd“ führen.
Ohne dich selbst zu vergessen, klein zu machen oder „ja“ zu sagen, wo dein Herz „nein“ sagen will – und umgekehrt.
Deine verschiedenen Rollen entspannt unter einen Hut bekommen, Projekte fokussiert umsetzen und dennoch Zeit für dich selbst haben.
Ohne dich überall rechtfertigen zu müssen, ohne schlechtes Gewissen. Und ohne dich zu verzetteln.
Dich in deinem Business- und Privatleben so wohl fühlen, dass du deine Tage mit einem Lächeln im Spiegel beendest.
Auch dann, wenn die äusseren Umstände gerade schwierig sind.
… bist du bei mir richtig!
So kannst du mit mir arbeiten
Ja? Nein? Vielleicht? Und wie genau?
Lass es uns herausfinden!
Hallo, ich bin Katrin
Seit 2012 unterstütze ich als Mentorin, Coach und Sparringpartnerin Selbständige und Unternehmer:innen dabei, Druck, Zweifel und Konflikte abzubauen, Stillstand und Herausforderungen zu überwinden und ihr Business- und Privatleben so zu gestalten, dass es sich nach richtigem Leben voller Energie und Lebensfreude anfühlt.
Ich stelle überraschende Fragen, bringe Klarheit, Struktur und Leichtigkeit in komplexe Sachverhalte und öffne Perspektiven, wo andere nur die Krise sehen.
Als Unternehmerin und Gründerin der KanaNda GmbH und des Instituts für Transformatives Leadership und HR-Management ITLH stehe ich dafür, dass sich das Leben mit einem eigenen Business leicht anfühlen kann – auch dann, wenn die Umstände gerade fordernd sind.
Das sagen meine Kundinnen
Das richtige Gespür für Lösungen
„Katrin habe ich bei einer Online-Veranstaltung kennengelernt und sie war mir sofort sympathisch.
Nach unserem Gespräch war mir klar, warum: Ihre schnelle Auffassungsgabe, klare Kommunikation und ihre Fähigkeit,
schnell auf den Punkt zu kommen, haben mich beeindruckt.
Sie versteht meine Herausforderungen und hat das richtige Gespür, um Lösungen aufzuzeigen.
Ich kenne viele Coaches, aber Katrin ist die erste, die ich uneingeschränkt empfehlen kann.“
Thiphaphone Sananikone
CEO Sananikone Investments GmbH, Mannheim
Kennst du das „Geheimnis des Spiegels“?
Business spiegelt Privatleben.
Privatleben spiegelt Business.
Beides spiegelt dich.
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Wie wir über andere, die Welt und uns selbst denken, prägt unser Handeln.
Wie wir handeln, prägt unser Leben und unsere Beziehungen – sowohl im Business als auch privat.
Ohne Ausnahme.
Sind wir mit uns im Reinen, strahlen wir Klarheit und Sicherheit aus und treffen umsichtige, besonnene Entscheidungen.
Wir fühlen uns ausgeglichen und souverän. Auch dann noch, wenn uns das Leben herausfordert.
Sind wir jedoch unter Druck, im Widerstand und unser Nervensystem in Anspannung, steht uns unsere Energie für umsichtiges, zielorientiertes Handeln nicht zur Verfügung. Dann treffen wir oft überstürzte Entscheidungen (oder gar keine!) und fühlen uns frustriert, gestresst und erschöpft.
Kein Wunder, dass unser Umfeld darauf reagiert!
Hält so ein Zustand über einen längeren Zeitraum an, sind typische Folgen im Business Unzufriedenheit, Konflikte, Gerüchte, höhere Fehler-, Ausfall- und Fluktuationsraten und daraus folgend finanzielle Engpässe. Im Privatleben führt es auf Dauer zu Spannungen und Erschöpfung, die in gesundheitlichen Probleme bis hin zum Burnout oder in einer Scheidung münden können.
Wusstest du,
dass der häufigste Grund, weshalb Unternehmen scheitern,
nicht die äusseren Herausforderungen sind,
sondern die Art des Umgangs damit?
Indem du deine persönliche Energiestruktur kennenlernst,
verstehst, wie dein Nervensystem funktioniert, und neue Denk- und Verhaltensmuster gestaltest,
befreist du dich von Druck, Frust und Überforderung und erschaffst ein Business- und Privatleben,
das dich mit Energie und Lebensfreude erfüllt.
Dich dabei zu begleiten, ist meine „Geniezone“.
Wenn es Unternehmer:innen nicht gut geht,
kann es der Region nicht gut gehen!
Kleinste, kleine und mittlere Unternehmen (KMU) machen mehr als 99% aller marktwirtschaftlichen Unternehmen und über zwei Drittel der Gesamtbeschäftigung der Schweiz aus. (Das sage nicht ich, das sagt das Bundesamt für Statistik)
Sie spielen damit eine entscheidende Rolle für die Lebensqualität der Bevölkerung, unseren gesellschaftlichen Wohlstand und unsere Freiheit:
Sind die Unternehmer:innen und Selbständigen dauerhaft gestresst, überlastet, krank oder geben frustriert auf, sind die Arbeitsplätze, die Vielfalt an Produkten und Dienstleistungen und die wirtschaftliche Eigenständigkeit der Region in Gefahr!
Deshalb unterstütze ich seit 2012 Unternehmer:innen und Selbständige dabei, ihr Business- und Privatleben so zu gestalten, dass es sich leicht anfühlt.
Auch dann, wenn die Umstände gerade herausfordernd sind.
Lebensenergie und Freude …
… sind die Essenz des Unternehmensnamens KanaNda:
⇒ „Ka“ (Ägyptisch) bedeutet Lebenskraft und -energie
⇒ „Ananda“ (Sanskrit) steht für tiefe Freude und Glückseligkeit.
Sparring – der unterschätzte Business-Kick
Was ist eigentlich Sparring? Warum ist ein kompetenter Sparringpartner für Unternehmer und Selbständige so wichtig? Und warum ist Sparring aus neurobiologischer Sicht ein echter Energy-Boost? Die Antworten habe ich in diesem Blogartikel zusammengestellt. Manchmal kann...
Ich muss nicht glücklich sein!
Der Kampf gegen schlechte Gefühle und das Streben nach Glück können ganz schön Stress und sogar erst Recht unglücklich machen. Dabei gibt es einen einfachen Weg. . Lass dir den Titel-Satz ↓ mal auf der Zunge zergehen! "Ich muss nicht glücklich sein!" Ist das nicht...
Fun Facts über mich
Seit ich mich erinnern kann, kann ich Kopfstand. Dinge aus einer anderen Perspektive zu sehen, scheint in meiner DNA angelegt zu sein.💫 Nichts habe ich mehr gehasst, als vor Menschen zu sprechen. Dann wurde ich Dozentin und unterrichtete während 14 Jahren...
Bist du Opfer?
Quatsch. Wenn du dich in meinem Umfeld aufhältst, hast du dich aus der Opferrolle bestimmt schon lange verabschiedet, oder? Die ist ja auch ziemlich uncool: Sie lässt uns in der Sch*i*se sitzen bleiben (ist ja auch kuschelig warm da) und das eklige Gefühl der...
Meine grösste Angst…
Meine grösste Angst war immer, dass ich für irgendjemanden nicht okay bin.(Kennst DU bestimmt gar nicht - oder? 😉 )Deswegen versuchte ich, mich durch Fehlervermeiden, Wissenaufsaugen und sorgfältige Wortwahl, unangreifbar zu machen.Du ahnst es: Das hat nur bedingt...
5 Schritte aus dem Chaos
Diese fünf Schritte bringen dich wieder in deine innere Mitte, von wo aus du dir Überblick verschaffen und die richtigen Entscheidungen treffen kannst. Du hast keine Lust auf Lesen und möchtest den Impuls lieber hören?Gerne! Hier ist das Audio der WaldInspiration...
KanaNda GmbH ist zertifizierte Partnerin von Kundenversprechen.ch, dem gemeinsamen Gütesiegel des Schweizerischen KMU Verbands (SKV) und des Schweizerischen Konsumentenbunds.